Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Pada kesempatan ini Bimbingan Belajar29 membagikan kembali artikel tentang Manfaat Bawang Putih Bagi kesehatan setelah cukup lama tidak bisa Update dikarenakan kesibukan Offline.
Semoga membawa manfaat.

• Baca Juga : 8 Resep Masker Alami Agar Wajah Bersinar

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan
Manfaat bawang putih sangat baik bagi kesehatan, beberapa penelitian dan study telah membuktikan jika bawang putih baik untuk jantung bahkan dapat mencegah kanker. Sejak zaman Mesir kuno atau tepatnya 1550 sebelum masehi bawang putih sudah digunakan sebagai salah satu obat-obatan guna menyembuhkan berbagai jenis pernyakit. Biasanya bawang putih hanya dikonsumsi dalam jumlah sedikit, itulah alasan mengapa komponen kesehatan yang terdapat di dalam bawang tidak bisa kita peroleh secara optimal. Di dalam bawang terkandung dosis vitamin C yang cukup tinggi, namun memperoleh manfaat vitamin C pada bawang secara optimal setidaknya kita harus mengkonsumsi 800 gram bawang putih, sementara bawang hanya kita gunakan sebagai pelengkap makanan saja. Itulah mengapa khasiat bawang putih kurang maksimal, padahal rempah-rempah ini memiliki banyak khasiat.

Kandungan dan Manfaat Bawang Putih
Khasiat yang dimiliki bawang putih tidak lain berasal dari beberapa vitamin serta mineral yang dikandungnya, diantaranya vitamin A, B, dan C, polyphenol dan sulfida, serta adenosin, juga potasium dan selenium. Selain itu  karena merupakan antimikrobial dan antiperadangan, bawang putih dapat membantu proses penyembuhan serta pencegahan infeksi. Sebuah penelitian juga mengatakan bahwa manfaat bawang putih mampu menghalau kerusakan sel-sel dan perkembangan sel-sel tumor, hal ini dikarenakan efek antioksidan dari phytochemical yang dimiliki salah satu jenis tanaman rimpang ini. Antioksidan alami pada bawang putih dapat membantu sistem imun bekerja labih maksimal dalam menangkal radikal-radikal bebas, yang menyebabkan degenerasi dan penuaan dini.

Khasiat Bawang Putih
Sebuah penelitian yang pernah dilakukan di National Cardiological Research Center, Moskow berhasil menemukan adanya penurunan kolesterol sebanyak 7,6 persen yang dilakukan pada 42 subyek tes yang dilakukan selama 12 minggu masa terapi bawang putih. Jadi dapat kita simpulkan, dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin dapat mencegah aterosklerosis. Aterosklerosis sendiri adalah penyempitan pembuluh arteri karena penumpukan lemak dan kolesterol, yang menyebabkan stroke dan serangan jantung, Itulah manfaat bawang putih yang bisa kita peroleh jika mengkonsumsinya secara rutin.

Read More

8 Resep Masker Alami agar Wajah Bersinar

Bimbingan Belajar29 kali ini ingin membagikan kembali tentang 8 Resep Masker Alami agar Wajah Bersinar bagi rekan - rekan khususnya wanita yang ingin mempunyai wajah lebih bersinar.
Bagi rekan -rekan yang ingin mengetahui caranya, silahkan baca artikel di bawah ini.
Semoga bermanfaat.

• Baca Juga : Manfaat Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

8 Resep Masker Alami agar Wajah Bersinar
Siapa bilang cantik harus mengeluarkan biaya mahal untuk berjam-jam pergi ke salon! Dengan sedikit informasi dan kreativitas, Anda juga bisa tampil cantik dengan bahan-bahan alami. Salah satunya dengan sesekali membuat masker wajah. Ya, bahan-bahan alami seperti buah-buahan segar bisa menjadi penolong di saat Anda malas pergi ke salon.

1. Masker pisang. Bukan hanya memberikan banyak energi bagi tubuh. Pasta pisang yang dicampur dengan avokad dan mentimun akan membuat wajah Anda semakin cerah. Pasta pisang akan menjadi pelembap alami bagi wajah. Sedangkan avokad akan menjadikan kulit wajah menjadi sehat dan terasa kenyal karena kandungan vitamin E.

2. Masker putih telur. Resep yang satu ini berfungsi untuk mengecilkan pori-pori pada wajah. Caranya cukup mudah, Anda hanya membutuhkan 2 butir telur. Pisahkan putih telur dari kuning telur. Kemudian, kocok putih telur tersebut hingga menjadi kaku. Setelahnya, aplikasikan ke wajah Anda secara merata. Setelah 20 menit, bilas dengan air hangat. Rasakan perbedaannya, dijamin kulit Anda akan lebih kencang dan pori-pori akan menyusut.

3. Masker santan dan madu. Resep ini bukan hanya bahan yang cocok untuk dibuat kue. Campuran santan dan madu adalan toner alami dan agen antibakteri untuk mengurangi peradangan di sekitar kulit wajah. Selain itu, gabungan keduanya juga bisa menjadi penghapus bintik-bintik hitam di wajah.

4. Masker tomat dan yoghurt. Campuran keduanya sudah dikenal sebagai masker yang baik untuk membersihkan komedo yang menumpuk. Caranya, Anda cukup menghaluskan tomat segar, kemudian tambahkan yoghurt, minyak zaitun, dan sedikit cuka. Diketahui tomat mampu membuka pori-pori wajah, cuka sebagai pembersih alami, yoghurt berperan dalam pembersihan, menghilangkan bercak-bercak hitam dan melembutkan kulit, sedangkan minyak zaitun akan membuat kulit tetap lembap.

5. Masker almond dan nanas. Almond bisa menjadi exfoliant atau membantu dalam pengelupasan sel-sel kulit mati. Sedangakn nanas akan membantu dalam melunakan enzim yang membantu memudahkan pengangkatan kulit mati setelah pembilasan. Caranya, campurkan pasta nanas dan almond bubuk. Kemudian aplikasikan ke wajah selama beberapa menit. Bilas dengan air hangat.

6. Masker mentimun dan anggur. Blender mentimun, beri sedikit susu segar dan 10 buah anggur. Setelah halus, beri segelintir oatmeal. Susu dan oatmeal akan menyembuhkan kulit yang meradang dan kering. Sedangkan mentimun dan anggur akan berperan sebagai anti-aging. Mentimun juga bermanfaat sebagai antiinflamasi alami yang bisa menghilangkan kekeringan dan kemerahan pada kulit wajah akibat sinar matahari berlebihan.

7. Masker minyak zaitun dan almond. Masker yang satu ini akan membantu untuk mengurangi kulit yang kering. Caranya, campur minyak zaitun dengan bubuk almond. Aplikasikan ke wajah selama 10 menit, biarkan hingga minyak meresap.

8. Masker jeruk dan kuning telur. Hanya dibutuhkan dua buah kuning telur dan satu sendok perasan jeruk. Caranya, campurkan kedua bahan tersebut hingga merata. Kemudian oleskan di wajah selama 10 menit. Diketahui, kuning telur merupakan resep tradisional untuk membantu memerangi jerawat. Sedangkan perasan jeruk sebagai pembersih alami dan mengandung vitamin C yang melimpah.

sumber: mediaindonesia.com

Read More

Soal Matematika Semester I SD Kelas 5

Matematika sampai sekarang menjadi hantu bagi siswa baik siswa SD, SMP maupun SMA.
Pada kesempatan ini Bimbingan Belajar29 membagikan Soal Matematika Semester I SD Kelas 5 untuk menjadi latihan bagi siswa - siswa SD kelas 5.
Soal Matematika Semester I SD Kelas 5 ini dilengkapi dengan kunci jawaban untuk menilai sampai sejauh mana siswa belajar.
Bagi rekan - rekan yang membutuhkan dan mencari Soal Matematika Semester I SD Kelas 5 , silahkan download Soal Matematika Semester I SD Kelas 5 lewat klik tombol download dibawah.
Semoga bermanfaat.

Download Soal Matematika Semester I SD Kelas 5

Download

Read More

Sejarah Kerajaan Kutai

Pada kesempatan ini Bimbingan Belajar29 membagikan kembali Sejarah Kerajaan Kutai, bagi rekan - rekan yang membutuhkan silahklan simak artikel di bawah ini.
Sejarah Kerajaan Kutai
Kutai adalah salah satu kerajaan tertua di Indonesia, yang diperkirakan muncul pada abad 5 M atau ± 400 M, keberadaan kerajaan tersebut diketahui berdasarkan sumber berita yang ditemukan yaitu berupa prasasti yang berbentuk Yupa/tiang batu berjumlah 7 buah.
   
Prasasti Yupa yang menggunakan huruf Pallawa dan bahasa sansekerta tersebut, dapat disimpulkan tentang keberadaan kerajaan Kutai dalam berbagai aspek kebudayaan yaitu antara lain politik, sosial, ekonomi, dan budaya.

Kehidupan Politik
Dalam kehidupan politik seperti yang dijelaskan dalam prasasti Yupa bahwa raja terbesar Kutai adalah Mulawarman, ia putra Aswawarman dan Aswawarman adalah putra Kudungga.
Dalam prasasti Yupa juga dijelaskan bahwa Aswawarman disebut sebagai dewa Ansuman/dewa Matahari dan dipandang sebagai Wangsakerta atau pendiri keluarga raja.
Hal ini berarti Asmawarman sudah menganut agama Hindu dan dipandang sebagai pendiri keluarga atau dinasti dalam Agama Hindu. Untuk itu para ahli berpendapat Kudungga masih nama Indonesia asli dan masih sebagai kepala suku, ia yang menurunkan raja-raja Kutai.

Dalam kehidupan sosial terjalin hubungan yang harmonis/ erat antara Raja Mulawarman dengan kaum Brahmana, seperti yang dijelaskan dalam prasasti Yupa, bahwa raja Mulawarman memberi sedekah 20.000 ekor sapi kepada kaum Brahmana di dalam tanah yang suci bernama Waprakeswara. Dengan adanya istilah Waprakeswara, tentu timbul pertanyaan dalam diri Anda, apa yang dimaksud dengan Waprakeswara?
Waprakeswara adalah tempat suci untuk memuja dewa Syiwa. Di pulau Jawa disebut Baprakewara.

Kehidupan Ekonomi
Dalam kehidupan ekonomi, tidak diketahui secara pasti, kecuali disebutkan dalam salah satu prasasti bahwa Raja Mulawarman telah mengadakan upacara korban emas dan tidak menghadiahkan sebanyak 20.000 ekor sapi untuk golongan Brahmana.
Tidak diketahui secara pasti asal emas dan sapi tersebut diperoleh, apabila emas dan sapi tersebut didatangkan dari tempat lain, bisa disimpulkan bahwa kerajaan Kutai telah melakukan kegiatan dagang.

Kehidupan Budaya
Dalam kehidupan budaya dapat dikatakan kerajaan Kutai sudah maju. Hal ini dibuktikan melalui upacara penghinduan (pemberkatan memeluk agama Hindu) atau disebut upacara Vratyastoma.
Upacara Vratyastoma dilaksanakan sejak pemerintahan Aswawarman karena Kudungga masih mempertahankan ciri-ciri keIndonesiaannya sedangkan yang memimpin upacara tersebut, menurut para ahli dipastikan adalah para pendeta (Brahmana) dari India. Tetapi pada masa Mulawarman kemungkinan sekali upacara penghinduan tersebut dipimpin oleh pendeta/kaum Brahmana dari orang Indonesia asli. Dengan adanya kaum Brahmana asli orang Indonesia membuktikan bahwa kemampuan intelektualnya tinggi, terutama dalam hal penguasaan terhadap bahasa Sansekerta pada dasarnya bukanlah bahasa rakyat India sehari-hari, melainkan lebih merupakan bahasa resmi kaum Brahmana untuk masalah keagamaan.

Read More

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Bimbingan Belajar29 pada kesempatan ini mencoba membagikan kembali tentang  Manfaat Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan sangat banyak sekali, hal ini tidak lepas dari kandungan berbagai macam nutrisi penting dan vitamin pada tomat itu sendiri. Buah ini sudah begitu terkenal, bahkan di dunia kuliner tomat selalu menjadi bahan utama atau penghias masakan apapun di berbagai penjuru negara.

Sering kali kita berfikir jika manfaat tomat hanya baik untuk kesehatan mata saja. Namun jika kita telusuri lebih jauh, banyak sekali keuntungan lain yang bisa kita peroleh saat mengkonsumsi tomat. Berikut ini adalah 7 manfaat tomat untuk kesehatan maupun kecantikan.

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

1. Sumber Antioksidan
Tomat mengandung lycopene yang merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari zat radikal bebas. Radikal bebas sangat berbahaya karena secara perlahan dapt merusak sel jaringan tubuh sehingga menyebabkan berbagai jenis pernyakit.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Tekanan darah tinggi dan kolesterol dapat diminimalisir dengan kalium dan vitamin B yang terdapat pada tomat. Selai itu senyawa ini juga dapat mencegah pernyakit lainnya seperti stroke dan serangan jantung.

3. Sumber Vitamin Alami
Satu buah tomat saja dapat mencukupi 40% kebutuhan vitamin C harian bagi tubuh. Selain itu tomat juga mengandung cukup banyak vitamin K dan zat besi.

4. Meredakan Diabetes
Sebuah study yang pernah dilakukan oleh Jouurnal of American Medical Assosiation menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi setidaknya 2 tomat setiap hari dapat mengurangi stres oksidatif diabetes tipe 2.

5. Mencegah Kanker
Berbagai penelitian berhasil mengungkap jika tomat dapat mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker prostat dan usu besar. Hal ini disebabkan karena adanay lycopene yang menjadi antioksidan alami untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan
6. Rambut Sehat
Kandungan vitamin A yang selama ini hanya dianggap baik bagi kesehatan mata, ternyata juga baik bagi kesehatan dan kekuatan rambut.

7. Mencerahkan Wajah
Lapisi kulit wajah anda dengan tomat dan diamkan selama kurang lebih 10 menit saja lalu perhatikan perbedaanya. Kulit wajah anda akan nampak cerah bersinar dalam seketika.

Itulah ketujuh manfaat tomat bagi kesehatan dan juga kecantikan. Dengan beberapa fakta di atas, tidak usah ragu lagi untuk mengkonsumsi tomat setiap hari dan rasakan manfaatnya.


Berikut adalah cara memanfaatkan tomat dalam perawatan kulit di rumah, seperti yang dilansir di Boldsky.com.

1.    Ambil beberapa tomat dan haluskan menjadi bubur. Tambahkan beberapa sendok oatmeal dan yogurt. Oleskan campuran tersebut pada wajah dan leher Anda. Biarkan selama beberapa menit dan kemudian bilas. Masker ini membuat kulit tampak bersinar.

2.    Kombinasi tomat tumbuk dan 4-5 tetes jus lemon membantu mengencangkan kulit dan membuatnya tampak kenyal. Biarkan campuran tersebut mengering di wajah Anda dan gosok dengan air secara perlahan.

3.    Bubuk cendana dapat membuat kulit Anda tampak bercahaya secara alami. Ambil beberapa tomat dan giling blender, lalu peras beberapa lemon segar dan tambahkan 1 sdt bubuk cendana. Campurkan mereka untuk membuat pasta yang halus. Oleskan masker ini ke seluruh wajah dan leher. Biarkan mengering selama 15 menit dan bilas dengan air dingin.

4.    Haluskan tomat dan gosokkan pada wajah Anda. Biarkan mengering dalam 10 menit dan kemudian bilas. Jika dilakukan secara teratur, itu dapat mengobati pori-pori kulit yang terbuka.

5.    Jika Anda terburu-buru, haluskan tomat dan campurkan dengan 2 sdm susu. Oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama 5 menit. Cuci dengan air dingin untuk menyegarkan kulit Anda.

Tomat membuat kulit tampak lebih muda dan bercahaya secara alami.
Semoga bermanfaat...

Read More

Segmen Ben Ashaari : Impian Ku , Seorang Blogger !

Bimbingan Belajar29 mencoba mengikuti Segmen Ben Ashaari : Impian Ku , Seorang Blogger ! 
bagi rekan - rekan yang ingin join, silahkan klik banner diatas atau

Klik Disini

Latar Belakang.
Ade anak ke 2 dari 4 bersaudara hanyalah orang biasa yang ingin belajar dan belajar berbagi ilmu yang pernah Ade dapatkan baik masa sekolah dulu ataupun masa sekarang.

Kelebihan Blog Bimbingan Belajar29
Blog Bimbingan Belajar29 ini selain membagikan kumpulan soal - soal ujian juga mencoba membagikan kembali artikel tentang pelajaran SD, SMP, SMA atau umum karena di masa sekarang banyak sekali tugas pelajaran sekolah yang menuntut siswa mencari tugas di internet sehingga dengan adanya Blog Bimbingan Belajar29 bisa memenuhi kebutuhan tersebut.

Impian dan Harapan.
Impian dan harapan Blog Bimbingan Belajar29 semoga dengan membagikannya kembali semua yang dibutuhkan pelajar baik untuk tugas sekolah maupun kumpulan soal - soal ujian nasional rekan - rekan pelajar bisa mencapai cita - cita yang diharapkan baik siswa itu sendiri, orang tua maupun guru.amin......

Read More

SEGMEN : BLOGLIST SEPT-OKT

Bimbingan Belajar29 kembali mengikuti segmen baru, yaitu SEGMEN : BLOGLIST SEPT-OKT yang di adakan oleh salah satu sahabat Bimbingan Belajar29.
Dengan persyaratan yang sangat mudah semoga SEGMEN : BLOGLIST SEPT-OKT  bisa ramai yang join sehingga kita dapat rekan baru, sahabat baru bahkan mungkin saudara baik didunia maupun diakhirat nantinya.Amin....
Bagi rekan - rekan yang ingin join silahkan klik banner di atas atau

Klik Disini

Semoga SEGMEN : BLOGLIST SEPT-OKT  membawa manfaat.

Read More