Rabu, 24 Desember 2014

Buah Apel dan Pir Mengurangi Resiko Stroke



Buah Apel dan Pir Mengurangi resiko Stroke

Buah Apel dan Pir Mengurangi Resiko Stroke - Mengkonsumsi buah secara rutin dipastikan memberikan efek positif bagi kesehatan. Bahkan beberapa jenis buah diyakini mampu mengusir beragam keluhan, seperti apel dan pir yang mampu mengurangi resiko serangan stroke hingga 50 persen.

Apel dan pir, selain manis keduanya memiliki banyak kandungan vitamin, mineral serta unsur lain seperti fitokimia, serat, tanin, baron, asam tartar, dan lainnya yang sangat diperlukan bagi tubuh untuk mencegah dan menanggulangi berbagai penyakit.

Memakan satu buah apel atau pir setiap hari dapat memangkas risiko terkena serangan stroke hingga 50 persen. Para ahli nutrisi meyakini, kandungan senyawa quercetin pada kedua contoh buah tersebut memainkan peran penting dalam melawan stroke.

Menurut para peneliti, biokimia yang dikandung buah tersebut mampu untuk mengurangi peradangan, yang berhubungan dengan pengerasan pembuluh darah pada penyakit kardiovaskular.

Kabar gembira itu merupakan hasil penelitian di Universitas Wageningen, Belanda yang melibatkan sekitar 20.000 relawan dewasa. Kesimpulannya, relawan yang makan lebih banyak buah berdaging putih dan sayuran mempunyai risiko lebih kecil menderita stroke lebih dari 10 tahun.

Peneliti memperhitungkan, resiko stroke menurun sembilan persen setiap mengonsumsi 25 gram apel atau pir setiap harinya. Mengingat bahwa rata-rata ukuran apel atau pir mempunyai berat antara 100 gram dan 125 gram, itu berarti, dalam satu hari akan mengurangi risiko stroke antara 36-45 persen.

Menurut Linda Oude Griep, salah seorang peneliti yang mempublikasikan penelitiannya dalam Stroke: Journal of American Heart Association, mengkonsumsi sejumlah besar buah dan sayuran berwarna putih mungkin berguna dalam mencegah stroke. Misalnya, makan satu buah apel sehari merupakan cara mudah untuk meningkatkan asupan buah putih dan sayuran.


Temuan lain mengungkapkan keberadaan senyawa quercetin (pelawan stroke) tidak hanya terdapat pada apel dan pir saja, melainkan juga pada raspberry, tomat, anggur merah, brokoli, dan bawang.



Read More

Sabtu, 20 Desember 2014

Gejala Lemah Jantung Yang Harus Diwaspadai



Gejala Lemah Jantung

Gejala Lemah Jantung Yang Harus Diwaspadai - Fungsi jantung menjadi hal yang penting bagi kehidupan manusia karena jantunglah yang bekerja memompa darah dan selanjutnya mendistribusikannya ke seluruh tubuh, sedangkan kondisi lemah jantung adalah suatu kondisi dimana jantung tak berfungsi dengan normal atau kemampuannya menurun. Jantung memiliki otot khusus yang sangat tergantung kemampuannya dari tekanan darah yang ada di tubuh. Jika tekanan darah tinggi, maka kerja otot akan semakin besar. Berbeda dengan otot tubuh yang lain, semakin besar otot jantung, kemampuan untuk memompa darah justru makin menurun.
Berikut tanda – tanda khas dari lemah jantung antara lain.
1. Sesak Nafas.
Ketika jantung mulai melemah fungsinya, darah kembali masuk ke pembuluh darah yang memasok oksigen dari paru – paru ke jantung. Akibatnya, pernafasan menjadi terganggu. Biasanya gejalanya muncul sebagai sesak nafas selama berolahraga atau melakukan kegiatan lainnya. Jika kondisinya memburuk, sesak nafas dapat terjadi saat sedang istirahat atau tidur. Sesak nafas yang dialami ini akan menyebabkan tubuh merasa lelah dan cemas.
2. Kelelahan.
Ketika jantung semakin melemah, jantung tidak dapat memompa darah yang cukup untuk memenuhi seluruh kebutuhan tubuh. Sebagai kompensasi, darah dialihkan dari bagian tubuh yang kurang penting, misalnya lengan dan kaki, untuk memasok daerah yang lebih penting seperti jantung dan otak. Akibatnya penderita sering merasa lemah, terutama dibagian lengan dan kaki dan mengalami kesulitan melakukan aktivitas normal seperti berjalan, naik tangga atau membawa beban berat.
3. Batuk Kronis.
Penumpukan cairan di paru – paru dapat menyebabkan batuk yang sulit disembuhkan atau mengi. Terkadang sampai menghasilkan dahak atau lendir yang bercampur dengan darah.
4. Detak Jantung Cepat atau Tidak Teratur.
Jantung dapat mempercepat denyutnya untuk mengimbangi ketidak mampuannya memompa darah keseluruh tubuh. Penderita akan merasa jantungnya berdebar atau terkadang denyut jantungnya tidak teratur.
5. Nafsu Makan Berkurang.
Ketika hati dan sistem pencernaan sudah bekerja keras namun gagal menerima pasokan darah sehat, maka akibatnya muncul rasa mual atau kenyang padahal belum makan. Gangguan ini ditambah berbagai faktor lain dapat menyebabkan berat badan berkurang dengan cepat.
6. Gangguan Berfikir.
Kadar zat tertentu yang abnormal dalam darah seperti natrium dan berkurangnya aliran darah ke otak dapat mengganggu daya ingat atau disorientasi. Namun penderita lemah jantung sendiri seringkali tidak menyadarinya.
7. Penumpukan Cairan dan Pembengkakan.
Karena aliran darah ke ginjal terganggu, ginjal memproduksi hormon yang menyebabkan penyimpanan garam dan air. Akibatnya terjadi pembengkakan atau disebut juga Edema. Kondisi ini sering terjadi pada pergelangan tangan dan kaki.



Read More

Selasa, 16 Desember 2014

Year End 2014 Giveaway by EshaZara



Year End 2014 Giveway

Year End 2014 Giveaway by EshaZara - Pada kesempatan ini Bimbingan Belajar29 kembali mengikuti sebuah Segmen Giveway yang diadakan oleh sahabat Amelza Kamel dimana hadiahnya bisa buat hadiah buat orang tersayang dan tercinta hehehehehe.....
Bagi rekan - rekan yang ingin join, silahkan klik banner diatas atau
Klik Disini
untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut tentang persyaratan mengikuti Year End 2014 Giveaway by EshaZara.
Semoga bermanfaat.
Jawaban untuk pertanyaan Year End 2014 Giveaway by EshaZara
Video 1 : " Inilah Shaklee Effect Kami "
Video 2 : " 3x "
Video 3 : " Keutamaannya Membantu Menyusukan bayi Pramatang "



Read More

Senin, 15 Desember 2014

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Cepat dan Alami



Cara Mengatasi Rambut Rontok

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Cepat dan Alami
Rambut rontok adalah masalah umum yang banyak menimpa pria maupun wanita. Meskipun kelihatannya sepele, hal ini dapat menyebabkan menurunnya kepercayaan diri. Semoga artikel cara mengatasi rambut rontok ini bisa membantu anda.

Para ahli menyebut kerontokan rambut bisa terjadi kerana disebabkan berbagai faktor. Kebanyakan rambut rontok disebabkan oleh faktor genetika namun masih ada faktor lain yang turut berpengaruh. Jika terjadi kebotakan dengan cepat coba anda cari tahu apa yang terjadi pada diri anda akhir-akhir ini.
"Apakah Rambut Rontok Bisa Dihentikan?"
Jika penyebab rambut rontok adalah karena stres, cara mengatasi rambut rontok adalah dengan cara merubah pola hidup anda agar hormon pada tubuh anda bisa kembali normal sehingga rambut rontok bisa berhenti. Selain stres foktor lain yang menyebabkan rambut rontok adalah obat - obatan yang anda konsumsi seperti kemoterapi dan juga obat anti depresi.

Sebenarnya ada berbagai jenis perawatan rambut yang tersedia, namun tentu saja anda harus rela mengeluarkan dana yang tidak sedikit. Namun tidak semuanya berhasil karena tiap-tiap individu memiliki karakter yang berbeda satu sama lain.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Alami


Teh hijau selama ini terkenal sebagai pencegah kanker, diabetes, dan mampu membantu program diet anda. Namun siapa sangka ternyata teh hijau mempu mencegah kerontokan rambut dan membuat rambut kembali indah. Teh hijau mampu meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut sehingga dapat merangsang pertumbuhan rambut.Kandungan vitamin E pada teh hijau mampu meremajakan rambut kering dan rusak, sedangkan kandungan vitamin C dapat melindungi rambut dari sinar UV.

Jika anda seorang pria anda bisa mencoba alternatif lain yaitu memotong pelontos rambut anda. Banyak sekali artis yang lebih suka dengan tampilan pelontos karena terlihat lebih menawan seperti Ananda Mikola, Deddy Corbuzier dan yang saat ini sedang naik daun yaitu Bubu kekasih syahrini.

Namun jika anda seorang wanita lebih baik mencoba perawatan di salon dan juga mengkonsumsi suplemen penumbuh rambut. Alternatif lainnya adalah dengan menggunakan rambut palsu atau wig yang bisa anda dapatkan di salon kecantikan maupun toko wig.



Read More

Kamis, 11 Desember 2014

Download Soal UN Matematika SMA IPA 2013



Soal UN Matematika SMA

Download Soal UN Matematika SMA IPA 2013 - Setelah beberapa hari lalu saya bagikan kembali Soal UN Kimia SMA 20013,
Baca Download Soal UN Kimia SMA IPA 2013
pada kesempatan ini akan saya bagikan kembali Soal UN Matematika SMA IPA 2013 untuk latihan menghadapi UN 2015.
Bagi rekan - rekan yang mencari soal - soal latihan untuk menghadapi Ujian Nasional SMA 2015, silahkan Download Soal UN Matematika SMA IPA 2013 lewat tombol per-paket di bawah.
Semoga bermanfaat.
Download Soal UN Matematika SMA IPA 2013
Download Matematika Paket 1
   
Download Matematika Paket 2
   
Download Matematika Paket 3

Download Matematika Paket 4
   
Download Matematika Paket 5
   
Download Matematika Paket 6

Download Matematika Paket 7
   
Download Matematika Paket 8
   
Download Matematika Paket 9

Download Matematika Paket 10
   
Download Matematika Paket 11
   
Download Matematika Paket 12

Download Matematika Paket 13
   
Download Matematika Paket 14
   
Download Matematika Paket 15

Download Matematika Paket 16
   
Download Matematika Paket 17
   
Download Matematika Paket 18



Read More

Minggu, 07 Desember 2014

Download Soal UN Kimia SMA IPA 2013



Soal UN Kimia 2013

Download Soal UN Kimia SMA IPA 2013 - Sebelumnya saya bagikan kembali Soal UN Fisika SMA 2013
Baca Download Soal UN Fisika SMA IPA 2013
pada kesempatan ini akan saya bagikan kembali 20 Paket Soal UN Kimia SMA IPA 2013.
Bagi rekan - rekan yang mencari soal - soal latihan untuk menghadapi UN SMA 2015, silahkan Download Soal UN Kimia SMA IPA 2013 lewat tombol dibawah ini.
Semoga bermanfaat.
Download Soal UN Kimia SMA IPA 2013
Download Kimia Paket 1
    
Download Kimia Paket 2
    
Download Kimia Paket 3
    
Download Kimia Paket 4

Download Kimia Paket 5
   
Download Kimia Paket 6
   
Download Kimia Paket 7
   
Download Kimia Paket 8

Download Kimia Paket 9
   
Download Kimia Paket 10
   
Download Kimia Paket 11
   
Download Kimia Paket 12

Download Kimia Paket 13
   
Download Kimia Paket 14
   
Download Kimia Paket 15
   
Download Kimia Paket 16

Download Kimia Paket 17
   
Download Kimia Paket 18
   
Download Kimia Paket 19
   
Download Kimia Paket 20




Read More

Sabtu, 06 Desember 2014

Download Soal UN Fisika SMA IPA 2013



Soal Fisika UN 2013

Download Soal UN Fisika SMA IPA 2013 - Pada kesempatan ini akan saya bagikan kembali Soal UN Fisika SMA IPA 2013 untuk latihan mengerjakan soal menghadapi UN SMA 2015setelah beberapa hari kemarin saya bagikan Soal UN Biologi SMA IPA 2013
Baca Download Soal UN Biologi  SMA IPA Tahun 2013
Soal UN Fisika SMA 2013 ini terdiri dari 21 Paket yang bisa rekan - rekan download dibawah ini melalui tombol masing - masing paket.
Semoga bermanfaat.
Download Soal UN Fisika SMA IPA 2013
Download Fisika Paket 1
    
Download Fisika Paket 2
    
Download Fisika Paket 3

Download Fisika Paket 4
   
Download Fisika Paket 5
   
Download Fisika Paket 6

Download Fisika Paket 7
   
Download Fisika Paket 8
   
Download Fisika Paket 9

Download Fisika Paket 10
   
Download Fisika Paket 11
   
Download Fisika Paket 12

Download Fisika Paket 13
   
Download Fisika Paket 14
   
Download Fisika Paket 15

Download Fisika Paket 16
   
Download Fisika Paket 17
   
Download Fisika Paket 18

Download Fisika Paket 19
   
Download Fisika Paket 20
   
Download Fisika Paket 21




Read More

Rabu, 03 Desember 2014

Download Soal UN Biologi SMA IPA Tahun 2013



Soal Biologi UN SMA 2013

Download Soal UN Biologi SMA IPA Tahun 2013 - Setelah beberapa hari yang lalu saya bagikan kembali Soal UN Bahasa Inggris SMA IPA Tahun 2013,
Baca Download Soal UN Bahasa Inggris SMA IPA Tahun 2013
pada kesempatan ini akan saya bagikan kembali Soal UN Biologi SMA IPA Tahun 2013 yang terdiri dari 10 Paket.
Bagi rekan - rekan yang membutuhkan soal - soal latihan untuk menghadapi Ujian Nasional SMA 2015, silahkan Download Soal UN Biologi SMA IPA Tahun 2013 melalui tombol download di bawah.
Semoga bermanfaat.

Download Soal UN Biologi SMA IPA Tahun 2013
Download Biologi Paket 1
      
Download Biologi Paket 2

Download Biologi Paket 3
     
Download Biologi Paket 4

Download Biologi Paket 5
     
Download Biologi Paket 6

Download Biologi Paket 7
     
Download Biologi Paket 8

Download Biologi Paket 9
     
Download Biologi Paket 10




Read More

Selasa, 02 Desember 2014

Segmen BuatWanita.Blogspot.Com Mencari Bloglist 2015




Segmen BuatWanita.Blogspot.Com Mencari Bloglist Jan-Jun 2015 kini bermula. Penyertaan dibuka mulai hari ini sehingga 30 Disember 2014.

Klik link dibawah banner untuk join! Jom semua, kita join :)

Semua yang join akan tersenarai dalam bloglist BuatWanita.Blogspot.Com untuk bulan Januari 2015 hingga bulan Jun 2015.

Pemenang bertuah akan menerima hadiah sponsor dari LittlePuteri.Blogspot.Com

Thank you for your support!



Read More

Senin, 01 Desember 2014

Download Soal UN Bahasa Inggris SMA IPA Tahun 2013



Soal UN Bahasa Inggris SMA IPA

Download Soal UN Bahasa Inggris SMA IPA Tahun 2013 - Setelah kemarin saya bagikan kembali Soal UN Bahasa Indonesia SMA IPA Tahun 2013
Baca Download Soal UN Bahasa Indonesia SMA IPA Tahun 2013
Pada kesempatan ini akan saya bagikan kembali Soal UN Bahasa Inggris SMA IPA Tahun 2013.
Bagi rekan - rekan yang mencari soal - soal latihan untuk menghadapi Ujian Nasional SMA Taun 2015, silahkan Download Soal UN Bahasa Inggris SMA IPA Tahun 2013 lewat tombol dibawah.
Semoga bermanfaat.

Download Soal UN Bahasa Inggris SMA IPA Tahun 2013
Download Bahasa Inggris Paket 1
      
Download Bahasa Inggris Paket 2

Download Bahasa Inggris Paket 3
     
Download Bahasa Inggris Paket 4

Download Bahasa Inggris Paket 5
     
Download Bahasa Inggris Paket 6

Download Bahasa Inggris Paket 7
     
Download Bahasa Inggris Paket 8

Download Bahasa Inggris Paket 9
     
Download Bahasa Inggris Paket 10





Read More

Minggu, 30 November 2014

Download Soal UN Bahasa Indonesia SMA IPA Tahun 2013



Soal UN SMA IPA Bahasa Indonesia

Download Soal UN Bahasa Indonesia SMA IPA Tahun 2013 - Ujian Nasional / UN SMA Tahun 2015 masih sangat lama dan tidak ada salahnya jika sejak dini hari mempersiapkan diri agar pada saat pelaksanaan UN 2015 bisa mengerjakan fariasi soal UN.
Pada kesempatan ini title="Bimbingan Belajar29"Bimbingan Belajar29 membagikan kembali Soal UN Bahasa Indonesia SMA IPA Tahun 2013, bagi rekan - rekan yang membutuhkan silahkan Download Soal UN Bahasa Indonesia SMA IPA Tahun 2013 lewat tombol download dibawah.
Semoga bermanfaat.
Download Soal UN Bahasa Indonesia SMA IPA Tahun 2013
Download Bahasa Indonesia Paket 1
      
Download Bahasa Indonesia Paket 2
      
Download Bahasa Indonesia Paket 3
      
Download Bahasa Indonesia Paket 4

Download Bahasa Indonesia Paket 5
      
Download Bahasa Indonesia Paket 6

Download Bahasa Indonesia Paket 7
      
Download Bahasa Indonesia Paket 8

Download Bahasa Indonesia Paket 9
      
Download Bahasa Indonesia Paket 10




Read More

Sabtu, 29 November 2014

Zat Kimia Lipstik Picu Resiko Sakit Jantung



Zat Kimia Lipstiik

Zat Kimia Lipstik Picu Resiko Sakit Jantung -  Dalam kehidupan kaum hawa, make up adalah sebuah kebutuhan utama terutama bagi mereka yang benar – benar peduli pada penampilan wajah. Jadi tak heran jika kini produk-produk kecantikan semakin menjamur di masyarakat. Dan salah satu produk kecantikan yang juga penting adalah lipstick sebagai pewarna bibir agar lebih terlihat menarik,
Namun, berhati-hatilah saat memilih lipstik. Penelitian terbaru yang dilakukan oleh Molecular Bioscientist, profesor Isaac Pessah, mengungkapkan adanya kandungan logam berat pada lipstik yang bisa berbahaya bagi kesehatan. Menurut laporan yang dimuat dalam Journal of Hanzardous Material  tahun 2010 mengungkapkan, beberapa lipstik mengandung logam berat, seperti paraben, methacrylate, timbal, kromium dan kadmium.
Dalam kosmetik, paraben berfungsi sebagai pengawet. Kandungan bahan kimia ini dikhawatirkan akan bertindak seperti hormon estrogen dan mengganggu siklus menstruasi. Bahkan penelitian yang dilakukan oleh Dr. Philipa Darbre, ahli onkologi dari University of Reading, Inggris, mengaitkan paraben sebagai penyebab meningkatkan resiko kanker payudara.
Kandungan bahan kimia yang disinyalir menyebabkan masalah paling parah adalah kandungan triclosan. Sama seperti paraben, bahan ini berfungsi sebagai pengawet. Adanya kandungan ini pada lipstik bisa memicu resiko penyakit jantung dan juga menyebabkan kekebalan bakteri terhadap antibiotik. Penelitian ini menunjukkan bahwa triclosin akan menghambat proses kerja otot dan jantung untuk menerima sinyal dari otak.
Profesor Isaac menemukan adanya penurunan fungsi jantung sebanyak 25 % dalam waktu 20 menit setelah terkena triclosan. Selain berhubungan dengan masalah kesehatan, dalam beberapa studi sebelumnya, triclosan juga diperkirakan mempengaruhi kesuburan seseorang. Dalam batas tertentu, bahan kimia ini bisa meningkatkan kandungan hormon androgen pada perempuan dan menyebabkan jerawat, iritasi kulit, peningkatan berat badan, disfungsi menstruasi, dan infertilitas.

Menggunakan Lipstik yang Aman
Adanya bahaya ini, bukan berarti anda tidak boleh menggunakan lipstik seumur hidup. Hanya saja, perhatikan frekwensi penggunaannya, bahan kimia di dalam lipstik serta warna yang dipilih.

Frekuensi Penggunaan
Dalam satu hari, perempuan bisa memulaskan lipstik lebih dari dua kali terus-menerus selama seminggu penuh. Menurut perhitungan, perempuan bisa menghabiskan lipstik sebanyak 1,5 kilogram selama hidup. Padahal menurut penelitian di Tufts Medical Center di Boston, penggunaan lipstik tiga kali dalam seminggu akan meningkatkan resiko serangan penyakit autoimun, Systemic Lupus Erythematosus ( SLE ) atau Lupus.
Kondisi ini akan membuat penderita menghasilkan antibodi yang menyerang jaringan sehat dan menyebabkan radang dan kerusakan. Lupus bisa mempengaruhi kulit, sendi, organ internal, dan ginjal. Penyakit ini disebabkan karena ada bahan kimia logam berat yang diserap oleh jaringan sensitif di garis pipi dan bagian belakang bibir yang disebut mukosa bukal. Bahayanya lagi, perempuan yang mulai memakai lipstik sebelum usia 16 tahun disinyalir memiliki tingkat resiko yang lebih tinggi, sama seperti perempuan yang menggunakan lipstik seminggu penuh.

Bahan Kimia
Sebaiknya hindari membeli produk kosmetik yang mengandung timbal, arsenik, kadmium, triclosan.

Warna
Kecerahan warna lipstik sangat mempengaruhi tingkat kandungan logam berat di lipstik. Semakin gelap warna lipstik, maka kandungan timbalnya disinyalir semakin tinggi. Selain itu, perhatikan juga daya tahan lipstik tersebut. Semakin lama daya tahan lipstik di bibir, maka kandungan timbalnya pun makin tinggi.
Tidak ada alasan untuk tidak peduli pada kesehatan, kesehatan berimbang dimulai dari diri anda sendiri.


Read More

Jumat, 21 November 2014

SEGMEN ' SAYA NAK TEMPLATE BLOGLIST '



~ ✿*゚ Assalamualaikum,Salam 2014 ✿*゚ ~
 
http://kathyrbain.blogspot.com/2014/11/segmen-saya-nak-template-bloglist.html
 
SEGMEN 'SAYA NAK TEMPLATE BLOGLIST' | Setelah sekian lama tanpa sebarang segmen akhirnya kathyrbain.blogspot.com ingin mengajak rakan blogger semua agar join segmen kathy ini yang menawarkan dua hadiah berupa Template Bloglist dan satu hadiah misteri.

Syarat untuk menyertai segmen ini:-
  • terbuka kepada semua blogger.
  • letakkan banner ini dalam entri dan buat tajuk  SEGMEN 'SAYA NAK TEMPLATE BLOGLIST'.
  • wajib Follow belog Coretan Hati Kathy dan belog Kathy Rbain Diari Resipi .
  • sila lengkapkan slogan "Saya nak Template Bloglist By Kathyrbain.blogspot.com kerana .......... (tidak melebihi 20 patah perkataan) - wajib di lakukan oleh semua peserta untuk melayakkan diri dalam segmen ini.
  • hantar penyertaan sebelum atau pada 30 November 2014 di ruangan komen entri ini sahaja.
  • tarikh tutup penyertaan pada 30 November 2014 jam 11.30 tengah malam dan keputusan hanya akan di umumkan setelah 3 Disember 2014 (setelah owner segmen balik bercuti dari Tawau,Sabah).
Hadiah yang di tawarkan:-
  • 2 Template Bloglist untuk 2 pemenang dengan slogan paling kreatif.
  • hadiah misteri ole² dari Sabah untuk seorang Top Referral segmen.
SELAMAT BERSEGMEN ^_*
" Saya nak Template Bloglist By Kathyrbain.blogspot.com kerana ingin Blog Bimbingan Belajar29 ini lebih baik lagi "

Read More

Kamis, 20 November 2014

Penyebab Dan Penanganan Sariawan



Penyebab dan Penanganan Sariawan

Penyebab Dan Penanganan Sariawan - Pada kesempatan ini saya ingin membagikan kembali tentang Penyebab Dan Penanganan Sariawan yang sering kita alami.
Sariawan
Sariwan dalam istilah kedokteran dikenal dengan sebutan stomatitis aftosa, yang merupakan suatu kelainan yang terjadi pada  selaput lendir  mulut; berupa luka pada mulut yang berbentuk  bercak  berwarna putih kekuningan dengan  permukaan  agak cekung. Sariawan  bisa  sangat  menyakitkan  dan dapat mengganggu aktivitas  para penderitanya, terutama  pada saat mengunyah  dan menelan makanan.

Sejarah Sariawan
Sariawan dahulu pernah terjadi ketika orang­ orang  Eropa berlayar selama berbulan-bulan lamanya  untuk berpetualang  dan mengambil rempah-rempah yang sangat berlimpah di Asia. Karena berada di atas lautan selama berbulan­ bulan, maka para awak kapal tidak bisa mengkonsumsi sayur dan buah. Akibatnya, tubuh mereka kehabisan total vitamin C. Padahal vitamin C ini sangat dibutuhkan oleh seluruh sel-sel hidup agar dapat berfungsi  dengan baik .  Oleh k arenanya,  timbullah  luka-luka  pada berbagai tempat, misalnya pada mulut, gusi, dan lidah. Tak hanya itu, selaput lendir mata, usus, hidung, serta kulit juga menunjukkan gejala yang sama.
Melihat keadaan demikian, seorang dokter kapal lnggris,  James Lind (1747) berusaha meneliti. mengapa keadaan demikian bisa terjadi. Lantas dia mengadakan percobaan di atas kapal tersebut dengan memberi makan separuh dari awak kapal dengan 2 jeruk orange dan sebuah lemon setiap hari. Ternyata kelompok yang diberi makan jeruk ini tidak terserang sariawan, sementara yang tidak diberi buah mengalami sakit. Atas  hasil  percobaan  itu ,  kemudian  ia menyimpulkan bahwa kekurangan vitamin C-lah penyebab dari sariawan.

Penyebab Sariawan
Sariawan dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut:
  1. Kekurangan nutrisi, seperti Vitamin B 12 dan Vitamin C.
  2. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang panas atau pedas, misalnya makan keripik yang pedas, sayuran yang pedas, gorengan, sambal, dan sebagainya.
  3. Penggunaan suatu produk kesehatan yang tidak cocok, misalnya menggunakan pasta gigi yang tldak cocok, atau mengkonsumsi suatu obat-obatan yang memang tidak cocok dengan mulut seseorang.
  4. Kebersihan mulut yang tidak terjaga, misalnya jarang gosok gigi, jarang minum, dan sebagainya, apalagi selalu lupa membersihkan  mulut ketika hendak tidur.
  5. Karena keadaan suhu yang ekstrim di sekitar tempat tinggal.

Penanganan Sariawan
Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menghilangkan  rasa sakit dan mengobati sariawan, di antaranya sebagai berikut:
  1. Mengunakan  obat  parasetamol   atau mefenamat. Untuk menghilangkan rasa sakit karena sariawan  bisa menggunakan  obat kumur atau obat yang diminum yang menggunakan parasetamol atau asam mefenamat.  Namun harus selalu diperhatikan dosisnya.
  2. Pasta berbahan garam dan baking soda. Anda bisa membuat obat  buatan sendiri;  dengan  membuat pasta berbahan garam dan baking  soda. Campurkan garam dengan backing soda tersebut dengan tambahan  sedikit air. Setelah itu  oleskan pada luka sariawan dan tunggu kurang lebih selama 10 menit, setelah itu basuh dengan air.
  3. Air kelapa . Air kelapa dikenal dengan pendinginannya,  sehingga dapat menenangkan  sistem pencernaan. Selain baik untuk dehidrasi, air kelapa  juga baik untuk mengobati sariawan.
  4. Pisang dan madu. Anda juga bisa membuat pasta dari pisang dan madu; dengan menghaluskan  buah pisangnya  kemudian dicampur  madu,  lalu dioleskan pada ulkus (luka sariawan).
  5. Daun jambu biji. Selain dapat mengobati sakit perut, daun jambu biji juga dapat mengobati sariawan. Caranya dengan mengunyah beberapa  daun jambu biji, lalu berkumur­ kumur.
  6. Yogurt. Mengkonsumsi yogurt dapat menjaga keseimbangan bakteri yang ada di mulut dan tubuh .  Dengan  begitu ,  anda  dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan, bahkan anda juga telah melakukan langkah pencegahan sariawan.
  7. Minum Vitamin. Minum vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat juga berperan dalam mencegah dan menyembuhkan luka sariawan.
  8. Mengkonsumsi buah-buahan untuk memenuhi kebutuhan vitamin C, misalnya tomat, jeruk, pepaya dan buah-buahan lainnya.
  9. Bawang Putih dan Pepaya dapat digunakan untuk menyembuhkan  sariawan. Caranya, dengan menempelkannya  langsung pada bagian luka sariawan.
  10. Minyak  Kelapa  dan Madu.  Minyak kelapa bersifat  anti bakteri.  Minyak  ini kemudian dicampur  dengan madu untuk kemudian dioleskan pada bagian luka sariawan.
  11. Kunyit. Selain digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit  lambung  atau  saluran pencernaan ,  kunyit ternyata bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan. Caranya, dengan mencuci bersih kunyit, kemudian dihaluskan, dan campurkan dengan satu sendok  teh gliserin dengan cara ditumbuk atau diblender. Selanjutnya, pasta kunyit dioleskan pada luka sariawan.

Waspadai Oral Cancer
Menurut Konsultan Bedah Onkologi dari RS PremierBintaro, Dr. Arman Muchtar, Sp.B(K) Onk., FICS., menyatakan bahwa, meskipun penyakit sariawan sepele, tetapi sariawan ini harus diwaspadai. Karena sariawan yang tidak tersembuhkan bisa menyebabkan kanker rongga mulut atau oral cancer. Tanda-tanda kanker rongga mulut yang muncul biasanya berupa gambaran keputihan (leukoplakia)  dan kemerahan (erythroplakia) pada sariawan atau luka. Tanda­ tanda tersebut selanjutnya akan berubah menjadi tukak (menonjol) dan terasa keras. Gejala lainnya adalah rasa nyeri dan kelenjar getah bening di leher terasa sakit dan sedikit bengkak.

Sumber : Majalah Selaras



Read More

Selasa, 18 November 2014

Penyebab, Gejala dan Pengobatan Batu Ginjal



Batu Ginjal
 Gambar Batu Ginjal by Google
Penyebab, Gejala dan Pengobatan Batu Ginjal - Batu ginjal lebih sering  terjadi pada orang Asia, Amerika, dan Afrika. Batu ginjal (renal calculi atau renal lithiasis) merupakan mineral padat berupa kristal yang terbentuk dalam ginjal atau saluran kemih. Batu ginjal menjadi penyebab umum dari darah dalam urin (hematuria) dan sering menimbulkan  nyeri parah di perut, panggul, atau selangkangan.
Sakit batu ginjal biasanya  dimulai  pada sisi tubuh atau punggung,  di bawah pinggul serta bergerak ke perut bagian bawah dan pangkal paha. Rasa nyeri berubah seiring dengan pergerakan batu

Penyebab Batu Ginjal
Batu ginjal  terbentuk  dari mineral  dan asam garam.  Pada skenario  yang umum,  batu ginjal terbentuk ketika urin berkonsentrasi,  mineral mengkristal dan menggumpal. Lebih lanjut, kencing batu ginjal berupa  butiran-butiran  dari senyawa kalsium  dan penimbunan  asam urat, sehingga membentuk CaC03 (kalsium karbona) pada ginjal atau saluran urin yang dapat menyebabkan kesulitan pengeluaran urin.
Penyebab  batu ginjal dapat terjadi karena faktor hormon yang dihasilkan kelenjar anak gondok paratiroid,  dan jika seseorang  kurang minum, dehidrasi, atau juga sering menahan buang air kecil. Selain itu, faktor keturunan,  faktor makanan, dan perilaku terlalu sering minum obat­ obatan atau suplemen juga bisa menjadi penyebab terbentuknya batu ginjal.

Jenis-jenis Batu Ginjal
Penyakit  batu ginjal memiliki  beberapa  jenis berdasarkan sumber pembentuknya:
  1. Batu kalsium; Batu kalsium yang biasanya berbentuk kalsium oxalate. Kadar oxalate yang tinggi dapat ditemukan pada beberapa buah dan sayuran, kacang dan coklat.
  2. Batu struvite;  batu struvite terbentuk  sebagai respon terhadap infeksi, seperti infeksi saluran urin. Batu struvite  dapat berkembang  dengan cepat dan menjadi cukup besar.
  3. Batu uric acid; batu ini terbentuk pada mereka yang mengalami dehidrasi, mereka yang makan makanan tinggi protein, dan mereka yang memiliki encok.  Faktor genetik tertentu  dan kelainan  pada jaringan  penghasil  darah juga dapat menjadi penyebab batu uric acid.
  4. Batu cystine; batu jenis ini memiliki kasus yang sedikit. Batu ini terbentuk pada mereka  yang meniiliki kelainan secara turun temurun yang menyebabkan ginjal menghasilkan asam amino (cystinwia) tertentu dalam jumlah banyak.
  5. Batu lainnya; Kasus batu ginjal langka lainnya juga dapat terjadi.

Gejala Batu Ginjal
Tanda-tanda  seseorang  terkena  batu ginjal antara lain: punggung terasa pegal-pegal,  merasa sakit pada saat kencing, air kencing tampak keruh, kadang-kadang  air kencing bercampur  dengan darah.
Penyakit  batu ginjal dapat dideteksi  dengan cepat melalui kehadiran darah atau protein dalam air  kencing.  Adanya  protein  dalam air kencing bisa dijadikan indikasi terjadinya penurunan fungsi ginjal sebagai penyaring darah. Penyebab utama adanya darah dalam air kencing adalah adanya infeksi atau akibat gesekan batu-batu dalam saluran kencing dan dalam ginjal ketika terjadi proses pengeluaran air  kencing serta perkembangan sel yang tidak normal di daerah  tersebut.  Jika menimbulkan  infeksi, maka penderita  bisa mengalami  demam  dan menggigil. Kadang juga gejala bisa berupa kesulitan buang air kecil dan nyeri pada penis.
Selain itu, kebanyakan orang yang terkena batu ginjal sering menyampaikan  keluhan, tiba-tiba mengalami nyeri yang amat sangat, kram di pinggang (belakang dan atau samping), pangkal paha atau perut. Merubah posisi tubuh saat nyeri, sama sekali tidak mengurangi rasa nyeri tersebut. Tingkat nyeri ini menunjukan tingkat keparahan penderita batu ginjal. Pada kondisi tertentu, penderita ini bisa juga mual danmuntah.

Pengobatan Batu Ginjal:
  1. Daun kumis kucing 1 genggam, daun meniran 7 batang, daun ngokilo 10 lembar, temulawak 10 potong, dan jagung muda 4 buah. Seluruh bahan ini dimasak  dengan  4 gelas air dan diminum sepanjang hari. Jika kesulitan, daun ngokilo dapat diganti daun gempur batu.
  2. Beberapa obat yang biasa digunakan pada batu ginjal  adalah  calcium channel blockers, seperti nifedipin (Adalat, Procardia, Afeditab, Nifediac), dan alpha blockers, seperti tamsulosin (Fiomax). Obat ini dapat diresepkan untuk beberapa orang yang memiliki batu yang tidak  cepat  melewati saluran kemih.
  3. Untuk batu ginjal  yang tidak keluar dengan sendirinya, ada prosedur yang disebut dengan lithotripsy. Dalam prosedur ini, gelombang kejut digunakan untuk memecah batu besar menjadi potongan-potongan kecil yang kemudian dapat melewati sistem kemih.
  4. Teknik bedah  juga telah dikembangkan  untuk menghilangkan batu ginjal ketika metode pengobatan  lain tidak efektif. Hal ini dapat dilakukan  melalui sayatan  kecil di kulit atau melalui alat ureteroscope yang melewati uretra dan kandung kemih ke dalam ureter.

Mencegah Batu Ginjal
Orang-orang yang memiliki resiko batu ginjal kalsium oksalat disarankan untuk membatasi konsumsi makanan tinggi oksalat, seperti bayam, gandum, ubi, teh, kopi, cokelat, kacang, dan produk kedelai.
Menurut dokter OZ Indonesia, pencegahan batu ginjal dapat dilakukan dengan:
  1. Memperbaiki pola makan tidak sehat. Batasi atau kurangi makanan yang mengandung kolesterol dan lemak  jahat tinggi, seperti jeroan, daging, susu, garam, dan minuman soda.
  2. Teratur berolahraga  yang cukup  setidaknya  15 menit -1 jam sehari.
  3. Makan makanan yang dapat menurunkan resiko batu ginjal, seperti buah blueberry, tauge, kecambah, bawang bombay, dan memperbanyak minum air putih kurang lebih 1 1iter/hari.
 Sumber : Majalah Selaras



Read More

Download Soal UN Paket 20 SMP / MTs Tahun 2014



Soal UN SMP 2014 Paket 20

Download Soal UN Paket 20 SMP / MTs Tahun 2014 - Setelah beberapa saat yang lalu saya bagikan Soal UN SMP 2014 Paket 19
pada saat ini akan saya bagikan kembali Soal UN SMP Tahun 2014 Paket 20.
Pada paket 20 ini terdiri dari 3 mata pelajaran yaitu Bahasa Indonesia, Matematika dan IPA sedang untuk Bahasa Inggrisnya belum bisa saya bagikan, semoga dilain kesempatan bisa saya bagikan Paket 20 untuk Bahasa Inggris.
Semoga bermanfaat.
Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN Matematika SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan
  1. Dua atau satu kata pertama pada soal nomor 1
  2. Dua atau satu kata pertama pada soal nomor 2
  3. Jika masih dijumpai kesamaa pada kode pertama dan kedua maka ditambahkan angka akar pertama pada soal nomor 4
Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN IPA SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan kata pertama yang ada pada soal nomor 23, 25, dan 27.

Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN Bahasa Indonesia SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan kata pertama pada soal nomor 19, nomor 20, dan nomor 21.

Download Soal UN Paket 20 SMP / MTs Tahun 2014
Bahasa Indonesia Paket 20
Matematika Paket 20
IPA Paket 20



Read More

Senin, 17 November 2014

Download Soal UN Paket 19 SMP / MTs Tahun 2014



Soal UN SMP 2014 Paket 19

Download Soal UN Paket 19 SMP / MTs Tahun 2014 - Setelah beberapa hari yang lalu saya bagikan kembali Soal UN SMP 2014 Paket 18
pada kesempatan ini kembali saya bagikan Soal UN SMP 2014 Paket 19.
Bagi rekan - rekan yang mencari soal - soal latihan untuk menghadapi Ujian Nasional SMP tahun 2015, silahkan Download Soal UN Paket 19 SMP / MTs Tahun 2014 melalui tombol di bawah sesuai dengan mata pelajarannya.
Semogfa bermanfaat.
Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN Matematika SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan
  1. Dua atau satu kata pertama pada soal nomor 1
  2. Dua atau satu kata pertama pada soal nomor 2
  3. Jika masih dijumpai kesamaa pada kode pertama dan kedua maka ditambahkan angka akar pertama pada soal nomor 4
Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN IPA SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan kata pertama yang ada pada soal nomor 23, 25, dan 27.

Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN Bahasa Inggris SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan
  1. “nama” orang yang terdapat pada pernyataan untuk nomor 2 dan 3 pada halaman 3
  2. “nama” orang yang terdapat pada pernyataan untuk nomor 4 dan 7 pada halaman 4
  3. “nama” orang yang terdapat pada pernyataan untuk nomor 8 dan 9 pada halaman 5
Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN Bahasa Indonesia SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan kata pertama pada soal nomor 19, nomor 20, dan nomor 21.

Download Soal UN Paket 19 SMP / MTs Tahun 2014
Bahasa Indonesia Paket 19

Bahasa Inggris Paket 19

Matematika Paket 19

IPA Paket 19




Read More

Minggu, 16 November 2014

Download Soal UN Paket 18 SMP / MTs Tahun 2014



Soal UN SMP 2014 Paket 18

Download Soal UN Paket 18 SMP / MTs Tahun 2014 - Beberapa hari yang lalu telah saya bagikan kembali Soal UN SMP Tahun 2014 Paket 17
Baca Download Soal UN Paket 17 SMP / MTs Tahun 2014
Pada kesempatan ini akan saya bagikan kembali Soal UN SMP Tahun 2014 Paket 18.
Bagi rekan - rekan yang membutuhkan Soal - Soal Latihan untuk menghadapi UN SMP 2015, silahkan Download Soal UN Paket 18 SMP / MTs Tahun 2014 melalui tombol download di bawah sesuai dengan mata pelajarannya.
Semoga bermanfaat..
Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN Matematika SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan
  1. Dua atau satu kata pertama pada soal nomor 1
  2. Dua atau satu kata pertama pada soal nomor 2
  3. Jika masih dijumpai kesamaa pada kode pertama dan kedua maka ditambahkan angka akar pertama pada soal nomor 4
Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN IPA SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan kata pertama yang ada pada soal nomor 23, 25, dan 27.

Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN Bahasa Inggris SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan
  1. “nama” orang yang terdapat pada pernyataan untuk nomor 2 dan 3 pada halaman 3
  2. “nama” orang yang terdapat pada pernyataan untuk nomor 4 dan 7 pada halaman 4
  3. “nama” orang yang terdapat pada pernyataan untuk nomor 8 dan 9 pada halaman 5
Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN Bahasa Indonesia SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan kata pertama pada soal nomor 19, nomor 20, dan nomor 21.

Download Soal UN Paket 18 SMP / MTs Tahun 2014
Bahasa Indonesia Paket 18

Bahasa Inggris Paket 18

Matematika Paket 18

IPA Paket 18




Read More

Sabtu, 15 November 2014

SEGMEN: BLOGWALKING BERSAMA AYUINSYIRAH



Segmen Blogwalking bersama Ayu Insyirah

SEGMEN: BLOGWALKING BERSAMA AYUINSYIRAH - Pada kesempatan ini saya kembali mengikuti sebuah segmen yang dinjurkan oleh sahabat Ayu Insyirah.
Dengan mengikuti segmen akan menambah rekan, sahabat bahkan mungkin saudara baik didunia maupun diakhirat nanti.
Bagi rekan -rekan yang ingin mengikuti SEGMEN: BLOGWALKING BERSAMA AYUINSYIRAH, silahkan klik banner di atas atau
Klik Disini
untuk mendapatkan keterangan lebih lanjut.
Semoga bermanfaat.



Read More

Jumat, 14 November 2014

Download Soal UN Paket 17 SMP / MTs Tahun 2014



Soal UN SMP 2014 Paket 17

Download Soal UN Paket 17 SMP / MTs Tahun 2014 - Setelah kemarin saya bagikan kembali Soal UN SMP Tahun 2014 Paket 16
pada kesempatan ini saya bagikan kembali Soal UN SMP Tahun 2014 Paket 17.
Bagi rekan - rekan yang mencari Soal - Soal Latihan untuk menghadapi Ujian Nasional SMP 2015, silahkan Download Soal UN Paket 17 SMP / MTs Tahun 2014 lewat tombol dibawah sesuai dengan mata pelajarannya.
Semoga bermanfaat dan Selamat Belajar Semoga Sukses.
Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN Matematika SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan
  1. Dua atau satu kata pertama pada soal nomor 1
  2. Dua atau satu kata pertama pada soal nomor 2
  3. Jika masih dijumpai kesamaa pada kode pertama dan kedua maka ditambahkan angka akar pertama pada soal nomor 4
Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN IPA SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan kata pertama yang ada pada soal nomor 23, 25, dan 27.

Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN Bahasa Inggris SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan
  1. “nama” orang yang terdapat pada pernyataan untuk nomor 2 dan 3 pada halaman 3
  2. “nama” orang yang terdapat pada pernyataan untuk nomor 4 dan 7 pada halaman 4
  3. “nama” orang yang terdapat pada pernyataan untuk nomor 8 dan 9 pada halaman 5
Untuk pengkodean pada setiap paket Soal UN Bahasa Indonesia SMP/MTs Tahun 2014 ini adalah dengan menggunakan kata pertama pada soal nomor 19, nomor 20, dan nomor 21.


Download Soal UN Paket 17 SMP / MTs Tahun 2014
Bahasa Indonesia Paket 17

Bahasa Inggris Paket 17

Matematika Paket 17

IPA Paket 17




Read More