Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Cepat dan Alami

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Cepat dan Alami
Rambut rontok adalah masalah umum yang banyak menimpa pria maupun wanita. Meskipun kelihatannya sepele, hal ini dapat menyebabkan menurunnya kepercayaan diri. Semoga artikel cara mengatasi rambut rontok ini bisa membantu anda.

Para ahli menyebut kerontokan rambut bisa terjadi kerana disebabkan berbagai faktor. Kebanyakan rambut rontok disebabkan oleh faktor genetika namun masih ada faktor lain yang turut berpengaruh. Jika terjadi kebotakan dengan cepat coba anda cari tahu apa yang terjadi pada diri anda akhir-akhir ini.
"Apakah Rambut Rontok Bisa Dihentikan?"
Jika penyebab rambut rontok adalah karena stres, cara mengatasi rambut rontok adalah dengan cara merubah pola hidup anda agar hormon pada tubuh anda bisa kembali normal sehingga rambut rontok bisa berhenti. Selain stres foktor lain yang menyebabkan rambut rontok adalah obat - obatan yang anda konsumsi seperti kemoterapi dan juga obat anti depresi.

Sebenarnya ada berbagai jenis perawatan rambut yang tersedia, namun tentu saja anda harus rela mengeluarkan dana yang tidak sedikit. Namun tidak semuanya berhasil karena tiap-tiap individu memiliki karakter yang berbeda satu sama lain.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Alami

Teh hijau selama ini terkenal sebagai pencegah kanker, diabetes, dan mampu membantu program diet anda. Namun siapa sangka ternyata teh hijau mempu mencegah kerontokan rambut dan membuat rambut kembali indah. Teh hijau mampu meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut sehingga dapat merangsang pertumbuhan rambut.Kandungan vitamin E pada teh hijau mampu meremajakan rambut kering dan rusak, sedangkan kandungan vitamin C dapat melindungi rambut dari sinar UV.

Jika anda seorang pria anda bisa mencoba alternatif lain yaitu memotong pelontos rambut anda. Banyak sekali artis yang lebih suka dengan tampilan pelontos karena terlihat lebih menawan seperti Ananda Mikola, Deddy Corbuzier dan yang saat ini sedang naik daun yaitu Bubu kekasih syahrini.

Namun jika anda seorang wanita lebih baik mencoba perawatan di salon dan juga mengkonsumsi suplemen penumbuh rambut. Alternatif lainnya adalah dengan menggunakan rambut palsu atau wig yang bisa anda dapatkan di salon kecantikan maupun toko wig.

Read More

Zat Kimia Lipstik Picu Resiko Sakit Jantung

Zat Kimia Lipstik Picu Resiko Sakit Jantung -  Dalam kehidupan kaum hawa, make up adalah sebuah kebutuhan utama terutama bagi mereka yang benar – benar peduli pada penampilan wajah. Jadi tak heran jika kini produk-produk kecantikan semakin menjamur di masyarakat. Dan salah satu produk kecantikan yang juga penting adalah lipstick sebagai pewarna bibir agar lebih terlihat menarik,
Namun, berhati-hatilah saat memilih lipstik. Penelitian terbaru yang dilakukan oleh Molecular Bioscientist, profesor Isaac Pessah, mengungkapkan adanya kandungan logam berat pada lipstik yang bisa berbahaya bagi kesehatan. Menurut laporan yang dimuat dalam Journal of Hanzardous Material  tahun 2010 mengungkapkan, beberapa lipstik mengandung logam berat, seperti paraben, methacrylate, timbal, kromium dan kadmium.
Dalam kosmetik, paraben berfungsi sebagai pengawet. Kandungan bahan kimia ini dikhawatirkan akan bertindak seperti hormon estrogen dan mengganggu siklus menstruasi. Bahkan penelitian yang dilakukan oleh Dr. Philipa Darbre, ahli onkologi dari University of Reading, Inggris, mengaitkan paraben sebagai penyebab meningkatkan resiko kanker payudara.
Kandungan bahan kimia yang disinyalir menyebabkan masalah paling parah adalah kandungan triclosan. Sama seperti paraben, bahan ini berfungsi sebagai pengawet. Adanya kandungan ini pada lipstik bisa memicu resiko penyakit jantung dan juga menyebabkan kekebalan bakteri terhadap antibiotik. Penelitian ini menunjukkan bahwa triclosin akan menghambat proses kerja otot dan jantung untuk menerima sinyal dari otak.
Profesor Isaac menemukan adanya penurunan fungsi jantung sebanyak 25 % dalam waktu 20 menit setelah terkena triclosan. Selain berhubungan dengan masalah kesehatan, dalam beberapa studi sebelumnya, triclosan juga diperkirakan mempengaruhi kesuburan seseorang. Dalam batas tertentu, bahan kimia ini bisa meningkatkan kandungan hormon androgen pada perempuan dan menyebabkan jerawat, iritasi kulit, peningkatan berat badan, disfungsi menstruasi, dan infertilitas.

Menggunakan Lipstik yang Aman
Adanya bahaya ini, bukan berarti anda tidak boleh menggunakan lipstik seumur hidup. Hanya saja, perhatikan frekwensi penggunaannya, bahan kimia di dalam lipstik serta warna yang dipilih.

Frekuensi Penggunaan
Dalam satu hari, perempuan bisa memulaskan lipstik lebih dari dua kali terus-menerus selama seminggu penuh. Menurut perhitungan, perempuan bisa menghabiskan lipstik sebanyak 1,5 kilogram selama hidup. Padahal menurut penelitian di Tufts Medical Center di Boston, penggunaan lipstik tiga kali dalam seminggu akan meningkatkan resiko serangan penyakit autoimun, Systemic Lupus Erythematosus ( SLE ) atau Lupus.
Kondisi ini akan membuat penderita menghasilkan antibodi yang menyerang jaringan sehat dan menyebabkan radang dan kerusakan. Lupus bisa mempengaruhi kulit, sendi, organ internal, dan ginjal. Penyakit ini disebabkan karena ada bahan kimia logam berat yang diserap oleh jaringan sensitif di garis pipi dan bagian belakang bibir yang disebut mukosa bukal. Bahayanya lagi, perempuan yang mulai memakai lipstik sebelum usia 16 tahun disinyalir memiliki tingkat resiko yang lebih tinggi, sama seperti perempuan yang menggunakan lipstik seminggu penuh.

Bahan Kimia
Sebaiknya hindari membeli produk kosmetik yang mengandung timbal, arsenik, kadmium, triclosan.

Warna
Kecerahan warna lipstik sangat mempengaruhi tingkat kandungan logam berat di lipstik. Semakin gelap warna lipstik, maka kandungan timbalnya disinyalir semakin tinggi. Selain itu, perhatikan juga daya tahan lipstik tersebut. Semakin lama daya tahan lipstik di bibir, maka kandungan timbalnya pun makin tinggi.
Tidak ada alasan untuk tidak peduli pada kesehatan, kesehatan berimbang dimulai dari diri anda sendiri.

Read More

Penyebab Dan Penanganan Sariawan

Penyebab Dan Penanganan Sariawan - Pada kesempatan ini saya ingin membagikan kembali tentang Penyebab Dan Penanganan Sariawan yang sering kita alami.
Sariawan
Sariwan dalam istilah kedokteran dikenal dengan sebutan stomatitis aftosa, yang merupakan suatu kelainan yang terjadi pada  selaput lendir  mulut; berupa luka pada mulut yang berbentuk  bercak  berwarna putih kekuningan dengan  permukaan  agak cekung. Sariawan  bisa  sangat  menyakitkan  dan dapat mengganggu aktivitas  para penderitanya, terutama  pada saat mengunyah  dan menelan makanan.

Sejarah Sariawan
Sariawan dahulu pernah terjadi ketika orang­ orang  Eropa berlayar selama berbulan-bulan lamanya  untuk berpetualang  dan mengambil rempah-rempah yang sangat berlimpah di Asia. Karena berada di atas lautan selama berbulan­ bulan, maka para awak kapal tidak bisa mengkonsumsi sayur dan buah. Akibatnya, tubuh mereka kehabisan total vitamin C. Padahal vitamin C ini sangat dibutuhkan oleh seluruh sel-sel hidup agar dapat berfungsi  dengan baik .  Oleh k arenanya,  timbullah  luka-luka  pada berbagai tempat, misalnya pada mulut, gusi, dan lidah. Tak hanya itu, selaput lendir mata, usus, hidung, serta kulit juga menunjukkan gejala yang sama.
Melihat keadaan demikian, seorang dokter kapal lnggris,  James Lind (1747) berusaha meneliti. mengapa keadaan demikian bisa terjadi. Lantas dia mengadakan percobaan di atas kapal tersebut dengan memberi makan separuh dari awak kapal dengan 2 jeruk orange dan sebuah lemon setiap hari. Ternyata kelompok yang diberi makan jeruk ini tidak terserang sariawan, sementara yang tidak diberi buah mengalami sakit. Atas  hasil  percobaan  itu ,  kemudian  ia menyimpulkan bahwa kekurangan vitamin C-lah penyebab dari sariawan.

Penyebab Sariawan
Sariawan dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut:

1. Kekurangan nutrisi, seperti Vitamin B 12 dan Vitamin C.
2. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang panas atau pedas, misalnya makan keripik yang pedas, sayuran yang pedas, gorengan, sambal, dan sebagainya.
3. Penggunaan suatu produk kesehatan yang tidak cocok, misalnya menggunakan pasta gigi yang tldak cocok, atau mengkonsumsi suatu obat-obatan yang memang tidak cocok dengan mulut seseorang.
4. Kebersihan mulut yang tidak terjaga, misalnya jarang gosok gigi, jarang minum, dan sebagainya, apalagi selalu lupa membersihkan  mulut ketika hendak tidur.
5. Karena keadaan suhu yang ekstrim di sekitar tempat tinggal.

Penanganan Sariawan
Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menghilangkan  rasa sakit dan mengobati sariawan, di antaranya sebagai berikut:

1. Mengunakan  obat  parasetamol   atau mefenamat. Untuk menghilangkan rasa sakit karena sariawan  bisa menggunakan  obat kumur atau obat yang diminum yang menggunakan parasetamol atau asam mefenamat.  Namun harus selalu diperhatikan dosisnya.
2. Pasta berbahan garam dan baking soda. Anda bisa membuat obat  buatan sendiri;  dengan  membuat pasta berbahan garam dan baking  soda. Campurkan garam dengan backing soda tersebut dengan tambahan  sedikit air. Setelah itu  oleskan pada luka sariawan dan tunggu kurang lebih selama 10 menit, setelah itu basuh dengan air.
3. Air kelapa . Air kelapa dikenal dengan pendinginannya,  sehingga dapat menenangkan  sistem pencernaan. Selain baik untuk dehidrasi, air kelapa  juga baik untuk mengobati sariawan.
4. Pisang dan madu. Anda juga bisa membuat pasta dari pisang dan madu; dengan menghaluskan  buah pisangnya  kemudian dicampur  madu,  lalu dioleskan pada ulkus (luka sariawan).
5. Daun jambu biji. Selain dapat mengobati sakit perut, daun jambu biji juga dapat mengobati sariawan. Caranya dengan mengunyah beberapa  daun jambu biji, lalu berkumur­ kumur.
6. Yogurt. Mengkonsumsi yogurt dapat menjaga keseimbangan bakteri yang ada di mulut dan tubuh .  Dengan  begitu ,  anda  dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan, bahkan anda juga telah melakukan langkah pencegahan sariawan.
7. Minum Vitamin. Minum vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat juga berperan dalam mencegah dan menyembuhkan luka sariawan.
8. Mengkonsumsi buah-buahan untuk memenuhi kebutuhan vitamin C, misalnya tomat, jeruk, pepaya dan buah-buahan lainnya.
9. Bawang Putih dan Pepaya dapat digunakan untuk menyembuhkan  sariawan. Caranya, dengan menempelkannya  langsung pada bagian luka sariawan.
10. Minyak  Kelapa  dan Madu.  Minyak kelapa bersifat  anti bakteri.  Minyak  ini kemudian dicampur  dengan madu untuk kemudian dioleskan pada bagian luka sariawan.
11. Kunyit. Selain digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit  lambung  atau  saluran pencernaan ,  kunyit ternyata bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan. Caranya, dengan mencuci bersih kunyit, kemudian dihaluskan, dan campurkan dengan satu sendok  teh gliserin dengan cara ditumbuk atau diblender. Selanjutnya, pasta kunyit dioleskan pada luka sariawan.

Waspadai Oral Cancer
Menurut Konsultan Bedah Onkologi dari RS PremierBintaro, Dr. Arman Muchtar, Sp.B(K) Onk., FICS., menyatakan bahwa, meskipun penyakit sariawan sepele, tetapi sariawan ini harus diwaspadai. Karena sariawan yang tidak tersembuhkan bisa menyebabkan kanker rongga mulut atau oral cancer. Tanda-tanda kanker rongga mulut yang muncul biasanya berupa gambaran keputihan (leukoplakia)  dan kemerahan (erythroplakia) pada sariawan atau luka. Tanda­ tanda tersebut selanjutnya akan berubah menjadi tukak (menonjol) dan terasa keras. Gejala lainnya adalah rasa nyeri dan kelenjar getah bening di leher terasa sakit dan sedikit bengkak.

Sumber : Majalah Selaras

Read More

Penyebab, Gejala dan Pengobatan Batu Ginjal

 Gambar Batu Ginjal by Google

Penyebab, Gejala dan Pengobatan Batu Ginjal - Batu ginjal lebih sering  terjadi pada orang Asia, Amerika, dan Afrika. Batu ginjal (renal calculi atau renal lithiasis) merupakan mineral padat berupa kristal yang terbentuk dalam ginjal atau saluran kemih. Batu ginjal menjadi penyebab umum dari darah dalam urin (hematuria) dan sering menimbulkan  nyeri parah di perut, panggul, atau selangkangan.
Sakit batu ginjal biasanya  dimulai  pada sisi tubuh atau punggung,  di bawah pinggul serta bergerak ke perut bagian bawah dan pangkal paha. Rasa nyeri berubah seiring dengan pergerakan batu

Penyebab Batu Ginjal
Batu ginjal  terbentuk  dari mineral  dan asam garam.  Pada skenario  yang umum,  batu ginjal terbentuk ketika urin berkonsentrasi,  mineral mengkristal dan menggumpal. Lebih lanjut, kencing batu ginjal berupa  butiran-butiran  dari senyawa kalsium  dan penimbunan  asam urat, sehingga membentuk CaC03 (kalsium karbona) pada ginjal atau saluran urin yang dapat menyebabkan kesulitan pengeluaran urin.
Penyebab  batu ginjal dapat terjadi karena faktor hormon yang dihasilkan kelenjar anak gondok paratiroid,  dan jika seseorang  kurang minum, dehidrasi, atau juga sering menahan buang air kecil. Selain itu, faktor keturunan,  faktor makanan, dan perilaku terlalu sering minum obat­ obatan atau suplemen juga bisa menjadi penyebab terbentuknya batu ginjal.

Jenis-jenis Batu Ginjal
Penyakit  batu ginjal memiliki  beberapa  jenis berdasarkan sumber pembentuknya:

1. Batu kalsium; Batu kalsium yang biasanya berbentuk kalsium oxalate. Kadar oxalate yang tinggi dapat ditemukan pada beberapa buah dan sayuran, kacang dan coklat.
2. Batu struvite;  batu struvite terbentuk  sebagai respon terhadap infeksi, seperti infeksi saluran urin. Batu struvite  dapat berkembang  dengan cepat dan menjadi cukup besar.
3. Batu uric acid; batu ini terbentuk pada mereka yang mengalami dehidrasi, mereka yang makan makanan tinggi protein, dan mereka yang memiliki encok.  Faktor genetik tertentu  dan kelainan  pada jaringan  penghasil  darah juga dapat menjadi penyebab batu uric acid.
4. Batu cystine; batu jenis ini memiliki kasus yang sedikit. Batu ini terbentuk pada mereka  yang meniiliki kelainan secara turun temurun yang menyebabkan ginjal menghasilkan asam amino (cystinwia) tertentu dalam jumlah banyak.
5. Batu lainnya; Kasus batu ginjal langka lainnya juga dapat terjadi.

Gejala Batu Ginjal
Tanda-tanda  seseorang  terkena  batu ginjal antara lain: punggung terasa pegal-pegal,  merasa sakit pada saat kencing, air kencing tampak keruh, kadang-kadang  air kencing bercampur  dengan darah.
Penyakit  batu ginjal dapat dideteksi  dengan cepat melalui kehadiran darah atau protein dalam air  kencing.  Adanya  protein  dalam air kencing bisa dijadikan indikasi terjadinya penurunan fungsi ginjal sebagai penyaring darah. Penyebab utama adanya darah dalam air kencing adalah adanya infeksi atau akibat gesekan batu-batu dalam saluran kencing dan dalam ginjal ketika terjadi proses pengeluaran air  kencing serta perkembangan sel yang tidak normal di daerah  tersebut.  Jika menimbulkan  infeksi, maka penderita  bisa mengalami  demam  dan menggigil. Kadang juga gejala bisa berupa kesulitan buang air kecil dan nyeri pada penis.
Selain itu, kebanyakan orang yang terkena batu ginjal sering menyampaikan  keluhan, tiba-tiba mengalami nyeri yang amat sangat, kram di pinggang (belakang dan atau samping), pangkal paha atau perut. Merubah posisi tubuh saat nyeri, sama sekali tidak mengurangi rasa nyeri tersebut. Tingkat nyeri ini menunjukan tingkat keparahan penderita batu ginjal. Pada kondisi tertentu, penderita ini bisa juga mual danmuntah.

Pengobatan Batu Ginjal:

1. Daun kumis kucing 1 genggam, daun meniran 7 batang, daun ngokilo 10 lembar, temulawak 10 potong, dan jagung muda 4 buah. Seluruh bahan ini dimasak  dengan  4 gelas air dan diminum sepanjang hari. Jika kesulitan, daun ngokilo dapat diganti daun gempur batu.
2. Beberapa obat yang biasa digunakan pada batu ginjal  adalah  calcium channel blockers, seperti nifedipin (Adalat, Procardia, Afeditab, Nifediac), dan alpha blockers, seperti tamsulosin (Fiomax). Obat ini dapat diresepkan untuk beberapa orang yang memiliki batu yang tidak  cepat  melewati saluran kemih.
3. Untuk batu ginjal  yang tidak keluar dengan sendirinya, ada prosedur yang disebut dengan lithotripsy. Dalam prosedur ini, gelombang kejut digunakan untuk memecah batu besar menjadi potongan-potongan kecil yang kemudian dapat melewati sistem kemih.
4. Teknik bedah  juga telah dikembangkan  untuk menghilangkan batu ginjal ketika metode pengobatan  lain tidak efektif. Hal ini dapat dilakukan  melalui sayatan  kecil di kulit atau melalui alat ureteroscope yang melewati uretra dan kandung kemih ke dalam ureter.

Mencegah Batu Ginjal
Orang-orang yang memiliki resiko batu ginjal kalsium oksalat disarankan untuk membatasi konsumsi makanan tinggi oksalat, seperti bayam, gandum, ubi, teh, kopi, cokelat, kacang, dan produk kedelai.
Menurut dokter OZ Indonesia, pencegahan batu ginjal dapat dilakukan dengan:

1. Memperbaiki pola makan tidak sehat. Batasi atau kurangi makanan yang mengandung kolesterol dan lemak  jahat tinggi, seperti jeroan, daging, susu, garam, dan minuman soda.
2. Teratur berolahraga  yang cukup  setidaknya  15 menit -1 jam sehari.
3. Makan makanan yang dapat menurunkan resiko batu ginjal, seperti buah blueberry, tauge, kecambah, bawang bombay, dan memperbanyak minum air putih kurang lebih 1 1iter/hari.

 Sumber : Majalah Selaras

Read More

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Pada kesempatan ini Bimbingan Belajar29 membagikan kembali artikel tentang Manfaat Bawang Putih Bagi kesehatan setelah cukup lama tidak bisa Update dikarenakan kesibukan Offline.
Semoga membawa manfaat.

• Baca Juga : 8 Resep Masker Alami Agar Wajah Bersinar

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan
Manfaat bawang putih sangat baik bagi kesehatan, beberapa penelitian dan study telah membuktikan jika bawang putih baik untuk jantung bahkan dapat mencegah kanker. Sejak zaman Mesir kuno atau tepatnya 1550 sebelum masehi bawang putih sudah digunakan sebagai salah satu obat-obatan guna menyembuhkan berbagai jenis pernyakit. Biasanya bawang putih hanya dikonsumsi dalam jumlah sedikit, itulah alasan mengapa komponen kesehatan yang terdapat di dalam bawang tidak bisa kita peroleh secara optimal. Di dalam bawang terkandung dosis vitamin C yang cukup tinggi, namun memperoleh manfaat vitamin C pada bawang secara optimal setidaknya kita harus mengkonsumsi 800 gram bawang putih, sementara bawang hanya kita gunakan sebagai pelengkap makanan saja. Itulah mengapa khasiat bawang putih kurang maksimal, padahal rempah-rempah ini memiliki banyak khasiat.

Kandungan dan Manfaat Bawang Putih
Khasiat yang dimiliki bawang putih tidak lain berasal dari beberapa vitamin serta mineral yang dikandungnya, diantaranya vitamin A, B, dan C, polyphenol dan sulfida, serta adenosin, juga potasium dan selenium. Selain itu  karena merupakan antimikrobial dan antiperadangan, bawang putih dapat membantu proses penyembuhan serta pencegahan infeksi. Sebuah penelitian juga mengatakan bahwa manfaat bawang putih mampu menghalau kerusakan sel-sel dan perkembangan sel-sel tumor, hal ini dikarenakan efek antioksidan dari phytochemical yang dimiliki salah satu jenis tanaman rimpang ini. Antioksidan alami pada bawang putih dapat membantu sistem imun bekerja labih maksimal dalam menangkal radikal-radikal bebas, yang menyebabkan degenerasi dan penuaan dini.

Khasiat Bawang Putih
Sebuah penelitian yang pernah dilakukan di National Cardiological Research Center, Moskow berhasil menemukan adanya penurunan kolesterol sebanyak 7,6 persen yang dilakukan pada 42 subyek tes yang dilakukan selama 12 minggu masa terapi bawang putih. Jadi dapat kita simpulkan, dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin dapat mencegah aterosklerosis. Aterosklerosis sendiri adalah penyempitan pembuluh arteri karena penumpukan lemak dan kolesterol, yang menyebabkan stroke dan serangan jantung, Itulah manfaat bawang putih yang bisa kita peroleh jika mengkonsumsinya secara rutin.

Read More

8 Resep Masker Alami agar Wajah Bersinar

Bimbingan Belajar29 kali ini ingin membagikan kembali tentang 8 Resep Masker Alami agar Wajah Bersinar bagi rekan - rekan khususnya wanita yang ingin mempunyai wajah lebih bersinar.
Bagi rekan -rekan yang ingin mengetahui caranya, silahkan baca artikel di bawah ini.
Semoga bermanfaat.

• Baca Juga : Manfaat Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

8 Resep Masker Alami agar Wajah Bersinar
Siapa bilang cantik harus mengeluarkan biaya mahal untuk berjam-jam pergi ke salon! Dengan sedikit informasi dan kreativitas, Anda juga bisa tampil cantik dengan bahan-bahan alami. Salah satunya dengan sesekali membuat masker wajah. Ya, bahan-bahan alami seperti buah-buahan segar bisa menjadi penolong di saat Anda malas pergi ke salon.

1. Masker pisang. Bukan hanya memberikan banyak energi bagi tubuh. Pasta pisang yang dicampur dengan avokad dan mentimun akan membuat wajah Anda semakin cerah. Pasta pisang akan menjadi pelembap alami bagi wajah. Sedangkan avokad akan menjadikan kulit wajah menjadi sehat dan terasa kenyal karena kandungan vitamin E.

2. Masker putih telur. Resep yang satu ini berfungsi untuk mengecilkan pori-pori pada wajah. Caranya cukup mudah, Anda hanya membutuhkan 2 butir telur. Pisahkan putih telur dari kuning telur. Kemudian, kocok putih telur tersebut hingga menjadi kaku. Setelahnya, aplikasikan ke wajah Anda secara merata. Setelah 20 menit, bilas dengan air hangat. Rasakan perbedaannya, dijamin kulit Anda akan lebih kencang dan pori-pori akan menyusut.

3. Masker santan dan madu. Resep ini bukan hanya bahan yang cocok untuk dibuat kue. Campuran santan dan madu adalan toner alami dan agen antibakteri untuk mengurangi peradangan di sekitar kulit wajah. Selain itu, gabungan keduanya juga bisa menjadi penghapus bintik-bintik hitam di wajah.

4. Masker tomat dan yoghurt. Campuran keduanya sudah dikenal sebagai masker yang baik untuk membersihkan komedo yang menumpuk. Caranya, Anda cukup menghaluskan tomat segar, kemudian tambahkan yoghurt, minyak zaitun, dan sedikit cuka. Diketahui tomat mampu membuka pori-pori wajah, cuka sebagai pembersih alami, yoghurt berperan dalam pembersihan, menghilangkan bercak-bercak hitam dan melembutkan kulit, sedangkan minyak zaitun akan membuat kulit tetap lembap.

5. Masker almond dan nanas. Almond bisa menjadi exfoliant atau membantu dalam pengelupasan sel-sel kulit mati. Sedangakn nanas akan membantu dalam melunakan enzim yang membantu memudahkan pengangkatan kulit mati setelah pembilasan. Caranya, campurkan pasta nanas dan almond bubuk. Kemudian aplikasikan ke wajah selama beberapa menit. Bilas dengan air hangat.

6. Masker mentimun dan anggur. Blender mentimun, beri sedikit susu segar dan 10 buah anggur. Setelah halus, beri segelintir oatmeal. Susu dan oatmeal akan menyembuhkan kulit yang meradang dan kering. Sedangkan mentimun dan anggur akan berperan sebagai anti-aging. Mentimun juga bermanfaat sebagai antiinflamasi alami yang bisa menghilangkan kekeringan dan kemerahan pada kulit wajah akibat sinar matahari berlebihan.

7. Masker minyak zaitun dan almond. Masker yang satu ini akan membantu untuk mengurangi kulit yang kering. Caranya, campur minyak zaitun dengan bubuk almond. Aplikasikan ke wajah selama 10 menit, biarkan hingga minyak meresap.

8. Masker jeruk dan kuning telur. Hanya dibutuhkan dua buah kuning telur dan satu sendok perasan jeruk. Caranya, campurkan kedua bahan tersebut hingga merata. Kemudian oleskan di wajah selama 10 menit. Diketahui, kuning telur merupakan resep tradisional untuk membantu memerangi jerawat. Sedangkan perasan jeruk sebagai pembersih alami dan mengandung vitamin C yang melimpah.

sumber: mediaindonesia.com

Read More

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Bimbingan Belajar29 pada kesempatan ini mencoba membagikan kembali tentang  Manfaat Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan sangat banyak sekali, hal ini tidak lepas dari kandungan berbagai macam nutrisi penting dan vitamin pada tomat itu sendiri. Buah ini sudah begitu terkenal, bahkan di dunia kuliner tomat selalu menjadi bahan utama atau penghias masakan apapun di berbagai penjuru negara.

Sering kali kita berfikir jika manfaat tomat hanya baik untuk kesehatan mata saja. Namun jika kita telusuri lebih jauh, banyak sekali keuntungan lain yang bisa kita peroleh saat mengkonsumsi tomat. Berikut ini adalah 7 manfaat tomat untuk kesehatan maupun kecantikan.

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

1. Sumber Antioksidan
Tomat mengandung lycopene yang merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari zat radikal bebas. Radikal bebas sangat berbahaya karena secara perlahan dapt merusak sel jaringan tubuh sehingga menyebabkan berbagai jenis pernyakit.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Tekanan darah tinggi dan kolesterol dapat diminimalisir dengan kalium dan vitamin B yang terdapat pada tomat. Selai itu senyawa ini juga dapat mencegah pernyakit lainnya seperti stroke dan serangan jantung.

3. Sumber Vitamin Alami
Satu buah tomat saja dapat mencukupi 40% kebutuhan vitamin C harian bagi tubuh. Selain itu tomat juga mengandung cukup banyak vitamin K dan zat besi.

4. Meredakan Diabetes
Sebuah study yang pernah dilakukan oleh Jouurnal of American Medical Assosiation menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi setidaknya 2 tomat setiap hari dapat mengurangi stres oksidatif diabetes tipe 2.

5. Mencegah Kanker
Berbagai penelitian berhasil mengungkap jika tomat dapat mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker prostat dan usu besar. Hal ini disebabkan karena adanay lycopene yang menjadi antioksidan alami untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan
6. Rambut Sehat
Kandungan vitamin A yang selama ini hanya dianggap baik bagi kesehatan mata, ternyata juga baik bagi kesehatan dan kekuatan rambut.

7. Mencerahkan Wajah
Lapisi kulit wajah anda dengan tomat dan diamkan selama kurang lebih 10 menit saja lalu perhatikan perbedaanya. Kulit wajah anda akan nampak cerah bersinar dalam seketika.

Itulah ketujuh manfaat tomat bagi kesehatan dan juga kecantikan. Dengan beberapa fakta di atas, tidak usah ragu lagi untuk mengkonsumsi tomat setiap hari dan rasakan manfaatnya.


Berikut adalah cara memanfaatkan tomat dalam perawatan kulit di rumah, seperti yang dilansir di Boldsky.com.

1.    Ambil beberapa tomat dan haluskan menjadi bubur. Tambahkan beberapa sendok oatmeal dan yogurt. Oleskan campuran tersebut pada wajah dan leher Anda. Biarkan selama beberapa menit dan kemudian bilas. Masker ini membuat kulit tampak bersinar.

2.    Kombinasi tomat tumbuk dan 4-5 tetes jus lemon membantu mengencangkan kulit dan membuatnya tampak kenyal. Biarkan campuran tersebut mengering di wajah Anda dan gosok dengan air secara perlahan.

3.    Bubuk cendana dapat membuat kulit Anda tampak bercahaya secara alami. Ambil beberapa tomat dan giling blender, lalu peras beberapa lemon segar dan tambahkan 1 sdt bubuk cendana. Campurkan mereka untuk membuat pasta yang halus. Oleskan masker ini ke seluruh wajah dan leher. Biarkan mengering selama 15 menit dan bilas dengan air dingin.

4.    Haluskan tomat dan gosokkan pada wajah Anda. Biarkan mengering dalam 10 menit dan kemudian bilas. Jika dilakukan secara teratur, itu dapat mengobati pori-pori kulit yang terbuka.

5.    Jika Anda terburu-buru, haluskan tomat dan campurkan dengan 2 sdm susu. Oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama 5 menit. Cuci dengan air dingin untuk menyegarkan kulit Anda.

Tomat membuat kulit tampak lebih muda dan bercahaya secara alami.
Semoga bermanfaat...

Read More